Viikon agilityharjoitus 16/2024
Viikkorata on saanut vaikutteita saksalaisen tuomarin Rene Blankin kisaradalta. Kaikki harjoitteet sisältävät tällä viikolla mukavasti vauhtia ja kivoja tehtäviä. Treeni-iloa!
Perheessämme jyllänneen kuumeilun ja mahataudin takia, viikon blogissamme julkaistaan vain ratapiirros ohjeineen. Viikon päästä palaamme taas normaali arkeen. Tekniikkakentän harjoitteet valmentajamme julkaisevat Facebook-heimossamme.
Helmikuussa alkaville kursseillemme enää muutama hajapaikka jäljellä!
Helmikuun kurssimyyntimme on avattu. Jäljellä on muutama yksittäinen paikka, joten toimi nopeasti mikäli haluat mukaan uusille kursseillemme. Uusittu Kuntoremontti starttaa taas pian, joten mikäli haluat itsesi kesäksi kuntoon, nyt kannattaa liittyä mukaan!
Uusimmassa valmentajablogissamme puhutaan kauden päätähtäimeen liittyvästä kunnon ajoituksesta!
Viimeisimmässä valmentajablogissa käsitellään ohjaajien kunnon ajoitusta. Blogin on kirjoittanut fysioterapeutti ja agilityvalmentaja spesialisti Tiia Söderholm. Tässä vaiheessa on hyvä aika alkaa valmistautua kesän kilpailukauden kohokohtia varten. Jos et vielä ole ehtinyt, niin lue Tiian blogi tästä.
Tiia Söderholm toimii agilityvalmentajana Niinu Agility Sportissa ja fysioterapian erityisvalmentajana Kuntoremontissa. Hän on ammatiltaan fysioterapeutti ja urheiluhieroja, jonka lisäksi hänellä on FISAF:n kuntosaliohjaajan koulutus. Hän on perehtynyt agilityn fyysisen kuormittavuuden tutkimiseen ja suunnitellut urheiluvammoja ennaltaehkäiseviä toimia.
Niinu Agility Sport sosiaalisessa mediassa
Jos et ole vielä kuulu Facebook-heimoomme, niin mikset liittyisi iloisen mielen ryhmäämme saman tien? Liittyminen on ilmaista, vapaaehtoista, eikä sido sinua mihinkään!
Niinu Agility Sport on Facebook-sivun lisäksi myös Instagramissa tunnuksella @niinuofficial ja Twitterissä ja tunnuksella @NiinuAgility. Seuraa meitä, niin kuulet uusimmat uutiset ensimmäisenä!
Lähiviikkojen tapahtumia
Lähiaikojen valmennustarjontaamme voit tutustua osoitteessa https://www.niinuagilitysport.com/tulevat-kurssit/.
Jos haluat saada tietoa ensimmäisten joukossa uusista kursseistamme, niin jätä yhteystietosi meille tällä lomakkeella.
Viikon virallinen agilityharjoitus
Viikon harjoitteemme on saanut vaikutteita Sami Wessmanin treeniradasta. Vauhdikkaasti mennään, mutta tarkkana saa olla!
Jos haluat tulostaa radan, kannattaa se printata PDF-muodossa.
Viikon vinkit ja knopit:
- Esteet 1-5
Vaihtoehto 1: Ohjaaja ohjaa esteet olemalla koko matkan vasemmalla puolella. Hypylle 2 tehdään päällejuoksu, jossa koira jätetään itsenäisesti suorittamaan estettä. Ohjaaja saa riittävästi etumatkaa koiraan, ja pääsee linjaamaan koiran putken oikeaan päähän hypyltä 4.
Vaihtoehto 2: Ohjaaja ohjaa esteet olemalla koko matkan oikealla puolella. Hypylle 2 tehdään pakkovalssi, josta lähdetään ennakoivasti liikkeelle, ja liikkeen rytmityksellä linjataan koira hypyltä 4 kohti putkea.
Molemmissa vaihtoehdoissa oikea-aikainen liikkeelle lähtö hypyltä 2 on tärkeää putken ohjausta ajatellen. - Esteet 6-13
- Esteet 14-23
Koiran puomin suoritus, ja irtoaminen hypylle 14 vaikuttavat hypyn 15 ohjaukseen.
vaihtoehto 1: Valssi/sokkari putken ja hypyn väliin, sekä valssi hypylle 15. Ohjaus hypylle 16 takaakiertoon kuvassa oikean siivekkeen kautta, päällejuoksu, sekä pakkovalssi/japanilainen hypylle 17 (koira hyppää ylemmän siivekkeen kautta).
vaihtoehto 2: Valssi/sokkari putken ja hypyn väliin, sekä peruskäännös/vastakäännös hypylle 15. Ohjaus hypylle 16 takaakiertoon kuvassa vasemman siivekkeen kautta, niisto tai valssi, sekä niisto tai valssi hypylle 17.
Edellisten lisäksi voit yhdistää niistä sinun koirallesi parhaan vaihtoehdon.
Putkesta 18 koira huolellisesti mukaan ohjaukseen seuraavaa estettä kohti.
Koiran A:n itsenäinen suorittaminen vaikuttaa hypyn 22 ohjaukseen. Mikäli saat hyvin etumatkaa, hypylle 22 sopivat päällejuoksu tai pakkovalssi. Mikäli etumatkan ottaminen ei ole vielä vaihtoehto, saa koiran kääntymään hyvin myös takaaleikkauksella (ns. "viskileikkaus"). - Esteet 24-33
Radan loppuosan ohjauksissa tärkeässä roolissa on ohjauksien ajoitus sekä oikea-aikainen liikkeelle lähtö. Perusasioita, mutta onnistuneiden linjojen kannalta erittäin tärkeitä.
Hyvällä fiiliksellä uuteen viikkoon! Vallan mukavia treenejä!
Teemu ja Niinu & NAS valmentajat