Viikon agilityharjoitus 16/2024
Viikkorata on saanut vaikutteita saksalaisen tuomarin Rene Blankin kisaradalta. Kaikki harjoitteet sisältävät tällä viikolla mukavasti vauhtia ja kivoja tehtäviä. Treeni-iloa!
Vihdoinkin uusi kausi on alkamassa! Kesän aikana osa meistä kävi arvokisoissa, kilpailemassa ulkomailla tai lomaili muuten vaan. Nyt on lomat alkaa olla pidetty ja on aika taas suunnata katseet tulevaan kauteen. Lähtekäämme siis liikkeelle positiivisin fiiliksin, levänneinä ja uudella energialla varustettuna. Jo nyt voi sanoa, että tulevasta kaudesta on tulossa mahtava :).
Kovatasoinen European Open pidettiin heinäkuussa Saksassa, jossa rataprofiilit olivat vallan mainioita. Vauhtia piisasi sopivasti, mutta tarkkana piti olla koko ajan. Sen innoittamana aloitammekin uuden kauden erään EO-radan alulla, jossa rytmittämisellä on suuri merkitys. Päästään siis asian ytimeen heti alkuvaiheessa :-). Ensimmäinen viikkoratamme pitää edelleen sisällään melko lailla perusasioiden kertaamista, rytmittämistä, peruskäännöksiä, takaaleikkauksia yms.
Tällä viikolla hallillamme on myös erilaisia teemoihin liittyviä treeniratoja, joita julkaistaan Facebook-ryhmässämme. Jos et ole vielä mukana, niin mikset liittyisi ryhmään samantien? Liittyminen on ilmaista, vapaaehtoista, eikä sido sinua mihinkään!
Tulosta rata tästä PDF-muodossa.
Treenivinkkejä:
Viikkorata on saanut vaikutteita saksalaisen tuomarin Rene Blankin kisaradalta. Kaikki harjoitteet sisältävät tällä viikolla mukavasti vauhtia ja kivoja tehtäviä. Treeni-iloa!
Meillä oli ilo saada saksalainen Bozena Schröder pitämään seminaaria, joten niinpä viikkoratana käytetään hänen harjoitettaan. Mölleille on suunniteltu oma treeninsä. Treeni-iloa!
Viime viikon tapaan on muutama tehtävä otettu Saksan maajoukkuekarsinnoista tämänkin viikon harjoitteisiin. Treeni-iloa!